Sent la veritable crida al benestar. Et convidem a formar part del Club Wellness més exclusiu de Soldeu. Aquí pots entrenar en altura al nostre gimnàs equipat amb màquines fitness d'última generació, i després recuperar-te a l’spa amb una vista fantàstica de la muntanya. A més de gaudir de tots els avantatges exclusius, reservats només als nostres socis.
El nostre gimnàs compta amb el reconeixement de Centre Life Fitness, una distinció que avala l'excel·lència i la qualitat del nostre equipament esportiu.
Disposem de maquinària de fitness d'alta gamma, dissenyada per oferir una experiència d'entrenament superior, combinant innovació, tecnologia, comoditat i rendiment.
Un espai pensat per cuidar del teu benestar i gaudir d'una experiència esportiva a l'altura de les teves expectatives.
Hem ampliat la nostra oferta de benestar amb les noves sessions de Pilates Reformer, una experiència exclusiva pensada per harmonitzar cos i ment en un entorn privilegiat.
Mitjançant un mètode suau però altament eficaç, el Pilates Reformer ajuda a millorar la postura, enfortir la musculatura profunda, augmentar la flexibilitat i afavorir una sensació global d’equilibri i benestar.
Les sessions tenen una durada de 50 minuts i s’ofereixen en format individual o duo, garantint una atenció personalitzada i adaptada a les necessitats de cada client.
Descobreix una nova manera de cuidar-te i d’obtenir múltiples beneficis per a la salut i el benestar des de la primera sessió.
De dimarts a divendres, de 10.00 h a 20.00 h. Subjecte a disponibilitat i reserva prèvia.
Tens a disposició gimnàs, zona d'aigües i cabines de tractaments.
Si vols accedir al gimnàs del Lodge Park SPA Club fora de l’horari d'obertura, demana-ho a recepció.
Per reservar: per telèfon al +376 871787, per correu electrònic: park-spa@lodgeparkhotel.ad o online des dels destacats en aquesta mateixa página.
Tarifes classes de 50 minuts
Duo: 35 € | Soci: 28 €
Particular: 55 € | Soci: 44 €
Abonaments mensuals Duo
1 classe per setmana: 115 € | Soci: 90 €
2 classes per setmana: 225 € | Soci: 175 €
Abonaments mensuals Classes Particulars
1 classe per setmana: 180 € | Soci: 140 €
2 classes per setmana: 340 € | Soci: 250 €
Bo de 10 sessions
(a consumir en un termini màxim de 3 mesos)
Duo: 280 € | Soci: 224 €
Individual: 440 € | Soci: 352 €
Contactar per telèfon al +376 871787 o per correu electrònic: park-spa@lodgeparkhotel.ad per reservar hora.
La classe de Pilates Mat es realitza a terra i utilitza el propi pes corporal com a resistència. És una pràctica que enforteix el centre (core), millora la postura, la flexibilitat i la consciència corporal. Cada sessió combina moviments controlats, respiració conscient i alineació precisa, i s’adapta a tots els nivells.
Què pots esperar?
* Activació i enfortiment de l’abdomen, l’esquena i els glutis.
* Millora de l’equilibri, la mobilitat i l’estabilitat.
* Exercicis suaus però intensos, amb atenció plena al moviment.
* Modificacions per a tots els nivells, des de principiants fins a avançats.
Durada: 50 minuts
Recomanat per a: Persones que volen tonificar, corregir la postura i millorar el benestar físic general.
Un cop realitzada la compra, contactar per telèfon al +376 871787 o per correu electrònic: park-spa@lodgeparkhotel.ad per reservar hora.
Una classe de ioga pensada per connectar el cos, la ment i la respiració. Mitjançant postures (asanes), exercicis de respiració (pranayama) i moments de meditació o relaxació, es busca millorar la flexibilitat, la força, la concentració i el benestar general. És una pràctica adaptable a tots els nivells.
Què pots esperar?
* Seqüències de postures adaptades a les teves necessitats.
* Treball conscient de la respiració i la postura.
* Espais de calma, atenció plena i equilibri interior.
* Una experiència integral per al cos i la ment.
Durada:50 minuts
Nivell: Apte per a tothom
Un cop realitzada la compra, contactar per telèfon al +376 871787 o per correu electrònic: park-spa@lodgeparkhotel.ad per reservar hora.
La classe d’hipopressius combina exercicis posturals i respiratoris que ajuden a enfortir la faixa abdominal profunda, millorar la postura, tonificar el sòl pelvià i reduir la pressió intraabdominal. És una pràctica especialment recomanada per a la recuperació postpart, la prevenció d’hèrnies i la millora del benestar general.
Què pots esperar?
* Tècniques de respiració amb apnea i activació del core.
* Millora del to abdominal i del sòl pelvià sense impacte.
* Postures segures i progressives adaptades a tots els nivells.
* Resultats visibles en la postura, l’abdomen i el control corporal.
Durada: 45 minuts
Recomanat per a: Persones amb debilitat abdominal o del sòl pelvià, postpart, esportistes i qui busqui una pràctica suau però eficaç.
Un cop realitzada la compra, contactar per telèfon al +376 871787 o per correu electrònic: park-spa@parkpiolets.ad per reservar hora.
Una classe centrada en enfortir la zona central del cos: abdominals, lumbars, glutis i pelvis. A través d’exercicis funcionals, dinàmics i de control, milloraràs l’estabilitat, l’equilibri i el rendiment general. Ideal per complementar altres entrenaments i prevenir lesions.
Què pots esperar?
* Exercicis d’enfortiment abdominal i lumbar.
* Rutines variades amb el teu propi pes corporal o material lleuger.
* Millora de la postura i el control corporal.
* Energia, intensitat i resultats visibles amb constància.
Durada:45 minuts
Recomanat per a: Qualsevol persona que vulgui enfortir la zona mitja i millorar la seva forma física.
Un cop realitzada la compra, contactar per telèfon al +376 871787 o per correu electrònic: park-spa@lodgeparkhotel.ad per reservar hora.
Classe individual puntual amb entrenador personal. Durant 1 hora, el nostre entrenador personal estarà a la teva disposició assessorant-te sobre els millors exercicis per assolir els teus objectius o per millorar-ne l'execució.
Classe individual: 1 hora per setmana. Inclou: un pla d'alimentació personalitzat basat en les teves necessitats i objectius + una rutina d'entrenament per entrenar de manera autònoma via APP amb vídeos.
Si viatges sovint i no pots seguir una rutina setmanal, amb l'abonament de 10 classes individuals podràs planificar-te de manera flexible. Sessions individuals d'1 hora amb un entrenador personal, vàlides durant 3 mesos des de la compra del bo.
Condicions:
L'accés és per a socis i per als clients de l'hotel. Els socis disposen de 2 invitacions mensuals que podran utilitzar per portar un convidat.
Durant la temporada no tanca cap dia i està obert de dilluns a diumenge. Només es tanca durant algun període als mesos de maig i juny.
Hi ha diferents modalitats de soci.
Es pot ser soci de manera puntual, adquirint un pack de sessions que no caduca en tota la temporada o adquirint una mensualitat on l'ús és il·limitat durant el mes. En aquest darrer cas, cal abonar una inscripció inicial que només s'ha de tornar a pagar en cas que les mensualitats no siguin consecutives. A les dues opcions, es té la possibilitat d'adquirir només les instal·lacions del fitness o les instal·lacions de fitness més l'spa.
Els socis poden portar acompanyants sempre que ho desitgin utilitzant les vostres invitacions de cortesia o bé pagant pel dia d'ús.
